| Dienstags | 16:00 – 17:00 Uhr |
| Ort | Turnhalle der Grundschule Schwartbuc |
| Spartenleiterin | Ilse Schumacher |
| Telefon: | 0171-2024987 |
Fit und fabelhaft. Sport kennt keine Altersgrenze.
Bei uns wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, die Wirbelsäule und die Gelenke gestärkt, alles was Dich stabilisiert, aktiviert.
Dein Körper geformt und Deine Haltung verbessert. Elemente aus Yoga und Pilates tragen dazu bei Verspannungen vorzubeugen.
Damit Du belastbar, energiegeladen und voller Lebensfreude bleibst.
Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie z.B. Hanteln, Theraband und alles was uns der Verein bietet.
Komm vorbei, die gute Laune ist auch da.
Diese lustige Damentruppe freut sich immer über neue Gesichter.
Das Alter spielt keine Rolle.
Neben den gymnastischen Übungen, bei der jede so gut mitmacht wie sie kann, wird viel gelacht und geschnackt.
