Das Kickboxtraining ist ein Rund-um-Training für den gesamten Körper, wobei Tritt- und Schlagtechniken kombiniert werden. Im Thaiboxentraining werden zusätzlich Techniken mit dem Ellenbogen ausgeführt. In der Kombination des Kick- und Thaiboxentraining erhaltet ihr somit ein Gesamtkörpertraining, in welchem die Sportmotorik, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Reaktion geschult werden.
| Trainingszeiten | |
|---|---|
| Dienstag | 19:30 – 21:00 Uhr |
| Freitag | 18:00 19:30 Uhr |
| Spartenleiterin | Laurin Rabe |
| Telefon | 0160 – 95513695 |
| Co-Trainer | Max Niessen |
| Telefon | 0151 – 50725934 |
Beinarbeit, Rhythmen, Winkel.
Wir haben die Unterschiede zwischen Pass und Diagonalgang ausgepackt – nicht „nur laufen“, sondern bewusst Räume öffnen, schließen, verschieben.
Das Ganze dann angewendet im Sparring…
und den Deckel drauf gab’s mit einem knackigen Zirkel.
Fazit: sauberes Footwork = mehr Kontrolle, mehr Timing, mehr Effizienz.
Am Donnerstagabend, den 22.05.2025, war die Küstenlegion aus Schwartbuck gemeinsam mit den Baltic Warriors aus Hutzfeld zu Gast beim Thaiboxen…
